Prosjekt slanking, mnd 6 – Sykling

Da har det gått en måned siden siste oppdatering, er vel på tide at jeg skriver litt her igjen.

Hakadal_verkHar begynt å sykle en del, tirsdag, torsdag og søndag (så langt det er mulig).

Sykler bort til Hakadal verk og tilbake igjen, litt avhengig av ruten jeg tar så er det ca 14 km tur retur. Merker god forskjell på kondis og styrke i beina.

Gikk en tur på vekta og selvom jeg føler meg i bedre form og ser at tøyet passer bedre forblir vekta den samme, så velger å ikke legge ut bilde av dette i dag.

Har etter et par turer tatt i bruk en app på mobilen som heter «MapMyRide», en enkel, men genial app som viser ruten man har tatt, hastighet, stigning i terrenget og gjennomsnittshastighet. Av en eller annen grunn fikk jeg ikke stigning (høyde over havet) til å fungere på min telefon, men mistenker at det er en begrensning i mobilen.

Hakadal_verk_1

Komplett data for turen kan du se her. Jeg starter appen nede i dalen ca 800-900 meter hjemmefra, så total avstand er ca 14 km totalt.

Takk til kamerat Kenneth som er med meg på sykkeltur, litt lettere å få sparka seg ut av sofaen på den måten.