Slanking

Forte seg sagte

I desember 2012 viste vekta 99.7 (jeg har aldri veid over 100kg, men det var bare såvidt). Jeg fikk den ned rundt 92kg til brullypet i 2013, men la den raskt på meg igjen etterpå med bryllupsreise, jobb-bytte og flytting. Da viste vekta 97 før jeg greide å stoppe etegildet. Jeg fikk nylig en datter […]

Prosjekt slanking, mnd 7 – 92.9 kg

Den syvende måneden i prosjektet kom og gikk, som du kanskje husker var ikke forrige måned noen høydare, så jeg bestemte meg da at nå må noe skje. For dette kunne ikke fortsette på måten det gjorde, gå rundt å lure meg selv. I dag gikk jeg på vekta og veide faktisk det minste jeg […]

På uvante veier – Elvann

Som nevnt tidligere har jeg startet å sykle et par tre ganger i uka, jeg merker at formen (og formene) blir bedre og kroppen orker mer. I går la jeg ut på min vante tur til Hakadal verk, men når jeg kom dit merket jeg at kroppen hadde mye mer å gå på, pluss det […]

Prosjekt slanking, mnd 6 – Sykling

Da har det gått en måned siden siste oppdatering, er vel på tide at jeg skriver litt her igjen. Har begynt å sykle en del, tirsdag, torsdag og søndag (så langt det er mulig). Sykler bort til Hakadal verk og tilbake igjen, litt avhengig av ruten jeg tar så er det ca 14 km tur […]

Prosjekt slanking, mnd 5 – 93.2kg

En liten oppdatering i slankeprosjektet mitt, dette er ikke en aprillsnarr, jeg har faktisk gått ned 1 kilo siden sist. Jeg kan dog ikke ta æren for det, jeg har dessverre hatt problemer med ryggen etter et fall sist søndag, så har vært sykemeldt med to strekte muskler i korsrygg/sete den siste uken. Når ryggen […]

Prosjekt slanking, mnd 4 – 94.2kg

1 Mars kom og gikk, 4 mnd inn i prosjektet og jeg er nok ikke helt der jeg håpet å være når jeg begynte. Men det viktige er å tenke langsiktig, ikke miste fokus på målet. Det har blitt mindre trening denne måneden på grunn av reising i jobbsammenheng og generell prioritering av ting som […]

Prosjekt slanking, mnd 3 – 94kg

Her kommer som lovet den månedlige statusen, det går ikke fort, men vekta krabber sagte nedover, en kilo i mnd. Har fokusert mer på hva jeg spiser denne mnd, men har fortsatt tillatt meg selv å kose meg med mat. Jeg spiser bare konsekvent mindre porsjoner av det jeg spiser. Treningen har jeg opprettholdt, mandag, […]

Prosjekt slanking, mnd 1 – 95.1kg

Som nevnt tidligere så vil jeg legge ut en liten status for slankeprosjektet mitt i begynnelsen av hver måned, det er ikke så lenge siden jeg la ut første innlegg om dette prosjektet, så jeg hadde ikke regnet med noe spesielt stor endring denne gangen. Til min overraskelse så viste vekta 95.1 kg i dag […]